วิธีทานยาลดความอ้วนที่ปลอดภัย

Published / by admin / Leave a Comment

เสียงเล่าลือเล่าอ้างว่ายาลดความอ้วนแสนอันตราย ไม่ควรกิน หรือกินแล้วตายได้ ทำให้คนหวาดกลัวและไม่กล้าทานเยอะมาก ซึ่งเป็นเรื่องดีถ้าคุณไม่ทานยาลดความอ้วน และหันไปออกกำลังกายสร้างเสริมสุขภาพชีวิตแทน คนอ้วนที่น้ำหนักตัวเกินร้อยกิโลที่อยากลดน้ำหนัก กลัวยาลดความอ้วนไหม? ก็กลัว อยากสุขภาพดีไหม? ก็อยาก แต่น้ำหนักตัวที่มากเกินใครทำให้ออกกำลังกายได้ยาก เหนื่อยง่าย ดังนั้นจะขอแนะนำวิธีทานยาลดความอ้วนให้ปลอดภัยกับชีวิตของคนอ้วนกันดีกว่า

ยาลดความอ้วนไม่ใช่ทางแก้สำหรับโรคอ้วนทุกประเภท การใช้ยาลดความอ้วนควรจะควบคู่ไปกับการออกกำลังและการเปลี่ยนอาหารการกิน เพื่อให้การลดน้ำหนักนั้นประสบความสำเร็จในระยะยาว ซึ่งยาลดความอ้วนแบ่งเป็น 2 ประเภทคือ Phentermine จะช่วยลดน้ำหนักโดยการหลอกร่างกายให้เชื่อว่าไม่มีความหิว และ Orlistat ซึ่งจะทำงานโดยการหยุดยั้งประมาณ 30% ของไขมันทั้งหมดที่เรากินเข้าไปไม่ให้มีการดูดซึมโดยร่างกาย และขับออกไปพร้อมกับอุจจาระเป็นยาชนิดเดียวที่ทาง FDA สหรัฐฯ อนุญาตให้ใช้กับการลดน้ำหนักระยะยาว แต่ก็ยังมีการห้ามไม่ให้ใช้นานเกินสองปี

574_10สำหรับคนที่น้ำหนักตัวเยอะจนไม่สามารถออกกำลังกายได้ ควรเข้าพบแพทย์เพื่อขอคำปรึกษาถึงวิธีการลดน้ำหนักที่ถูกที่ควร ซึ่งแพทย์อาจจ่ายยาประเภท Orlistat และกำหนดการควบคุมอาหารที่ชัดเจน ผ่านไประยะ 2-3 เดือน แพทย์จะให้คุณได้เริ่มออกกำลังกายง่าย ๆ อย่าง เดิน หรือปั่นจักรยาน เริ่มด้วยระยะทางที่ไม่ไกล และค่อย ๆ ปรับระยะทางเมื่อร่างกายอยู่ตัวเพื่อให้เกิดการเผาผลาญที่ดี

ถึงระยะหนึ่งที่คุณสามารถออกกำลังกายได้เต็มที่ แพทย์จะสั่งให้หยุดยาลดความอ้วน และให้คุณออกกำลังกายแทน เพราะยาลดความอ้วนมีผลข้างเคียงที่อันตรายเมื่อใช้ไปนาน ๆ การออกกำลังกายจะช่วยสร้างปริมาณกล้ามเนื้อ เพื่อการเผาผลาญไขมันสะสมในร่างกายแทน ซึ่งปลอดภัยและได้ผลในระยะยาวมากกว่า และการควบคุมอาหารจะช่วยลดการรับประมาณไขมันด้วย

 

 

ยาลดความอ้วน ความสวยที่อันตราย

Published / by admin / Leave a Comment

201503271
“ผู้หญิงอย่าหยุดสวย” วลีเด็ดที่กระตุ้นให้หญิงไทยหันมาดูแลตัวเองให้มากขึ้น เพราะความสวยงามเป็นของที่คู่กับผู้หญิงมาตลอด คนที่ดูแลตัวเองเป็นประจำก็ใส่ใจในการบำรุงให้หนักขึ้น ส่วนผู้หญิงที่ปล่อยเนื้อปล่อยตัวก็เอะใจและเริ่มดูแลตัวเองที่ละเล็กละน้อย ท้ายที่สุดก็ออกมาสวยในสไตล์ของคุณเอง

อีกปัญหาที่รังควานใจผู้หญิงคือน้ำหนักและสัดส่วนที่เกินจนมากไป เรียกง่าย ๆ ก็ความอ้วนที่ทำให้คุณหงุดหงิด เพราะใส่ชุดสวย ๆ เหมือนกันอื่นไม่ได้ สารพัดวิธีลดน้ำหนักให้สัดส่วนหายไป จากคำแนะนำของคนที่ “เคย” อ้วนมาก่อน ต่างบอกเป็นเสียงเดียวกันว่า “ควบคุมอาหาร” และ “ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ” จะช่วยให้น้ำหนักที่ล้นและสัดส่วนที่เกิดหายไป แต่สาว ๆ หรือคุณผู้ชายหลายคนไม่ชอบวิธีที่มีผู้แนะนำมา อ้างไม่มีเวลาบ้าง เหนื่อยง่ายบ้าง หรือขี้เกียจก็มี ต่างเสาะหาตัวช่วยทางลัดที่ทำให้ผอมเร็วทันใจกันก็มาก

ตัวเลือกแรกสำหรับช่วยลดน้ำหนักส่วนเกินคือ “ยาลดความอ้วน” ตามคลินิกเสริมความงามเกือบทุกแห่ง ที่ติดประกาศว่าทานแล้วผอมด้วยราคาไม่แพง สัปดาห์ละไม่กี่ร้อยบาทก็ผอมทันใจคุณได้ ในยุคก่อนยาลดความอ้วนเป็นที่นิยมในกลุ่มคนอ้วน เพราะผลลัพธ์ที่รวดเร็วตามคำประกาศของคลินิก และการบอกต่อให้คนที่มีปัญหาเรื่องเดียวกัน แต่พวกเขาไม่เคยบอกถึงผลกระทบของการทานยาลดความอ้วนเลย

“ยาลดความอ้วน” จะมีสารชนิดหนึ่งที่เข้าไปกดความอยากอาหาร ทำให้เกิดความรู้สึกไม่ค่อยหิว ทำให้น้ำหนักลดลงอย่างต่อเนื่อง เพราะร่างกายดึงไขมันสะสมมาใช้แทน แต่การหยุดยาดันสร้างปัญหาให้ หลายคนที่โดน “โยโย่เอฟเฟค” คือ น้ำหนักที่เคยลดไปกลับพุ่งทะยานขึ้นเป็นเท่าตัว เป็นเพราะไม่มีสารมาสกัดฮอร์โมนที่ทำให้อยากอาหาร เราจะเกิดความหิวอย่างมาก และทานได้ไม่รู้อิ่ม เป็นเช่นนั้นไป คนที่ทานยาลดความอ้วนจึงกลับมาอ้วนท้วนสมบูรณ์อีกรอบ ทางที่ดีที่สุดสำหรับการลดน้ำหนักคือการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และควบคุมปริมาณอาหารให้เพียงพอต่อการใช้พลังงานแต่ละวัน หรือปรึกษาแพทย์ ให้แพทย์แนะนำการเลือกรับประทานอาหาร หรือแนะวิธีการออกกำลังกายให้เหมาะสมต่อสภาพร่างกายในขณะนั้นจะดีกว่า